Ksenia

Kategori: Mat och dryck

Coffee break

Mysig fika med fina Michelle tidigare idag! 

Hej på er! Idag sov jag ut riktigt ordentligt, vaknade runt halv 12 och kände mig för en gångs skull ganska utvilad, skönt! Jag gjorde mig i ordning typ direkt och gick sedan till stan för att träffa min vän och arbetskollega Michelle! Vi satte oss på ett fik och hade det jätte mysigt! Därefter gick vi en runda och kikade i lite butiker innan hon skulle jobba. 

Nu har jag varit hemma i några timmar, hunnit käka och även fått i mig en gigantisk skål med fruktsallad med äpple, apelsin och honungsmelon, gott! Nu ska jag försöka hitta orken och dra på mig träningskläderna och tvinga mig gå till gymmet. Har inte tränat någonting nu då jag varit sjuk, men mår äntligen bättre så då är det bara att köra! 

Hoppas att ni haft en fin dag och har en fortsatt fin kväll! 

Banana pancakes

Bananpannkakor med extra protein! 

Godmorgon! För mig är det morgon då jag gick upp för ungefär en timme sedan, haha. Skrev ju i sista inlägget att jag kände mig lite sjuk, och nu har jag blivit riktigt förkyld och ligger hemma, så har försökt sova så mycket jag bara kan. Jag jobbade natt hela helgen och kände hur jag blev svagare och svagare för varje timme som gick. Skulle jobbat igår också men blev som sagt riktigt sjuk...

Detta var i alla fall vad jag åt precis! Bananpannkakor med proteinpulver. Recept till 4-5 pannkakor kommer här:

1 banan

2 ägg

0,5 dl mjölk 

1 skopa proteinpulver, jag hade chokladsmak

toppa med honung och bär

Vill man att pannkakorna ska smaka mer så kan man lägga till en tesked kakao, eller om man har haft i proteinpulver med vaniljsmak så kan man tillsätta en tesked vaniljpulver! Detta blev riktigt gott! Nu ska jag bädda ner mig i sängen igen och titta på Bates Motel, en serie jag bara älskar och nu har äntligen första avsnittet på nästa säsong kommit ut. Sedan ska jag försöka sova i någon timme till! 

Pancakes

Yummi!

Godmorgon alla fina människor där ute! Nu har jag dock varit vaken i 4 timmar redan, så det är inte morgon längre. Jag lyckas aldrig sova ut alltså. Har liksom jobbat långa arbetspass och har varit så trött och kraftlös men jag kan ändå inte sova, konstigt. Jag började denna morgon med en härlig pannkaksfrukost med hallon och honung tillsammans med ett stort glas kaffe. Gott! Nu när jag har den energin jag behöver så tänkte jag dra på mig träningskläderna och sticka iväg till gymmet. 

Sist men inte minst vill jag önska ett stort grattis till min bästa vän Rebecka som fyller 21 idag! Så ikväll drar vi ut på stan och tar någonting gott att dricka för att fira henne lite, mysigt! Åh, nu tittade solen fram också! 

Fresh juice

Godmorgon!

Ligger i sängen med en trött liten katt på bröstet så har lite svårt att se vad jag skriver, haha. Börjar denna morgon med en god och fräsch nypressad juice med äpple och apelsin. Jag älskar verkligen färska och helt naturliga juicer och denna julafton fick jag exakt det jag hade önskat mig väldigt länge, nämligen en råsaftcentrifug, så jag kan göra mina egna juicer precis när jag vill! Detta är exakt det man behöver en tidig morgon, mums! 

Hur ser er dag ut? Solen skiner starkt ute men jag planerar att ligga i sängen ett riktigt bra tag till, sedan lagar jag någon god lunch och drar därefter till gymmet. Senare mot kvällen ska jag på en arbetsintervju för ett extra sommarjobb och efter det stänger jag på mitt jobb! Så jag är inte hemma förrän sent ikväll. För er som inte vet så arbetar jag på Subway här i Norrköping! Ganska kul och kreativt jobb faktiskt. 

Hoppas ni får en fin dag! 

Breakfast

Dagens frukost!

Idag började jag dagen men en rejäl frukost! Igår köpte jag hem riskakor så idag blev det riskakor med avokadoröra, ägg, grönsaker, lite kryddor och färsk dill! Som små färglada smörgåsar. Det var riktigt gott måste jag säga, och rätt så hälsosamt också. Jag gillar egentligen inte avokado, tycker att det är rätt smaklöst och inte gott alls. Men avokadoröra med creme fraiche, vitlök, salt och citron saft var verkligen gott, ny favorit! Vid sidan av hade jag lite mer ägg och grönsaker, samt en kopp te och ett glas juice. 

Upp